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風邪やインフルエンザで発熱～そのときの対処法～

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家族みんなでお互いに~なでる効果は身体だけではなくこころにもきく~

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帰りにこんにゃくを買ってね

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食べすぎたときは、ひざまずけ！？

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ウォーキングの効果はもう十分かと。 20歩だけ、ある工夫をすると劇的に姿勢がよくなります。

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ケアのポイントブログ

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