アトピーハッピーケア自然療法
福院長 堀アキです。
楽しく体を動かそう！
子どものうちにたくさん体を動かすことは
とっても大事です！
子どもの頃にしっかりと
公園遊び、水遊び、など
おひさまの下で遊びましょう！
家での遊びが好きな子は、
体が硬い子もいます。
こどもだから柔らかいと思っていても
実際に触ってみたら、カチカチ！ということもよくあります。
家でも楽しく体を動かす体操を紹介します。
子どもはジャンプが大好き！
タッチする手をいろいろな角度に動かすことで
肩や胸を動かし、コリがほぐれて、全身の巡りがよくなります！
「楽しくアトピーケア」してみてくださいね！
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