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寒いと肩が凝りますね。 今日はそんなときに効果が期待できる体操を紹介します。 ピンクレディー、ご存知でしょうか。 知っている方は40代後半以上ですかね。 ご存じない方はピンクレディーで検索されてみてください。 山口百恵さんやキャンデ...

毎年乾燥する時期は、風邪やインフルエンザなど感染が心配ですよね。 そうならないために、日ごろから抵抗力を高めたり 身体に菌が入らないように気を付けることが大切です。 そこで、今日は我が家の子どもたちに与えているものを紹介します。 ...

今回は「こころ」のことについてお伝えしていきます。 天竜浜名湖鉄道・二俣駅・転車台 こころのスタンスはどっち 立ち位置というか、あなたの「ありかた」の話です。 今回は、車ではなく、運転で例えてみたいと思います。 あ...

ここ、静岡県湖西市は公共交通機関が少ないので 車がないと暮らしていくのに不便だと思います。 機械だって、メンテナンスが必要 車は、たくさんの部品によってできています。 それらが、正常に機能することによって きちんと走る...

熱くなったら、普通は冷やす 火傷をしたとき、普通は流水で冷やして クスリをぬったり、最近ではラップで患部を 覆うという方法がとられています。 ここで現代医学的対処法を紹介しても仕方ないので 自然療法的にはどうするのか、をお伝えします...

前回、風邪やインフルエンザで発熱したときの対処法として、主に「温活」についてお伝えしました。 今回は、あわせて摂ったりするとよいものをお伝えします。 このブログでは、プロの施術家が日ごろどんなことを 気を付けたり、セルフケアを...