アトピーハッピーケア自然療法
がんばらない脱ステロイド
鍼灸マッサージ師 堀アキです
今回は、女性向けになりますが
掻いても傷になりにくい方法を一つ紹介します。
それは、爪のネイルです。
爪のおしゃれと言えば、マニキュアやジェルネイルが代表的ですね。
最近、UVライトを買う機会があり、ついでにジェルネイルをやってみました。
YouTubeにはネイルの動画がたーくさんあるんですね！
それを参考にしながら塗ってみました(^^)
ネイルやってみたらよかったこと
キラキラしたものが好きなので、爪がつるつる、きれいだとウキウキする時間が増えました！
そして、意外な発見が、【掻いても爪が丸いから、痛くないし、傷がつかない】ということ。
ネイルやってるとアトピーで掻いても傷にならなくていい、という話は聞いてはいたのですが、ネイルってお金かかるし、すぐにとれちゃうし、どうなのかなぁと思っていました。
道具は手軽に売ってる
それが、最近ではジェルネイルの道具は、100円shopのセリアでも売ってるんですね。
2年くらい前から出ていたらしく、セリアジェルを使ったネイル動画もたくさんありました。
UVライトも今は、爪用の小さくてコンパクトなものがあり、しかも値段もリーズナブルなものが増えていました。以前はもっと高かったのですが、、、
自分のペースでできるので、一気に指10本塗らずに、3～4本ずつ、好きな時に塗っています。
職業柄、爪を短く保つ必要があるので、こまめに爪を切っています。切った爪の先端のみ、トップコートで塗りなおしています。
アトピーの方がネイルをやるときの注意点
100円shopのものだと不安という方もいると思うので、ネイルに関して注意するポイントを紹介します。
爪を大事にしたい方はノンサンディングベース
爪が薄い、柔らかい人は、あまり爪を削りたくないですよね。
薄い、割れる、欠けやすい人は、爪、というより貧血傾向があるので、それを改善することもとても重要です。
そんな場合は、
爪をやすりで削らなくても塗れるタイプのベースがあります。
ノンサンディングベースといいます。
わたしも、爪に直接塗るベースに関しては、セリアのものでなくノンサンディングのものを使っています。
このベースの上にカラージェルを乗せていくので、カラーは直接爪に触れないからセリアでもいいと思うけど、ベースは気を付けた方がいいと思います。
あまり華美にしたくない方や、男性は、このベースだけでもいいと思います。
ベースを塗って、ライトで硬化、さらにノンワイプトップコートを塗って硬化させれば、爪のふき取りもいらず、爪もクリアなツルツルになります。
ふき取りがいらないノンワイプトップコートを使う
ジェルネイルは、ライトで硬化させても、未硬化のジェルが残るタイプがあります。
この未硬化ジェルが、皮膚に刺激になり、ジェルアレルギーになるケースもあるそうです。
未硬化ジェルを残さないためには、ノンワイプ(ふき取り不要)のトップコートを使うといいいです。これは、セリアにもあります。
爪の周りの皮膚はオイルやクリームで乾燥を防ぐ
マニキュアやネイルは、はみ出た液をリムーバーなどで拭き取ります。
それが爪周りの乾燥、カサカサにつながります。
ネイルを塗ったら、日ごろ使っているクリームやオイルでいいので、指や爪に塗って栄養をあげましょう。
ネイルオイルも市販されていますが、アトピーの方は、いつも使っている自分に合っているものの方が安全でしょう。
ネイルを取るとき、一番気を付けて！
ネイルを取るときが、一番爪や肌を傷めます。
爪の周りの皮膚には、クリームやオイルを塗り、溶液が付かないように保護しましょう。
ポイントは爪の先端
マニキュアやジェルネイル。
そのどちらでもいいと思いますが、
塗るポイントは、爪の先端をコーテイングすること。
わたしは常に短い爪なので、爪の先端をコーテイングするのはちょっと大変なのですが、やっているうちに慣れてきました。
爪全部を塗るのが自信ない場合は、この先端のみ、ネイルでコーテイングするのもアリかと思いますよ(^^)
コーテイングしたところは、丸くなるので、掻いても傷がつかなくなります。
マニキュアとジェルネイル、どっちがいい？
マニキュアは乾くのに時間がかかりますが、リムーバーで落とすのは簡単です。
ジェルネイルは、ライトですぐに硬化できるので、おしゃれに塗るのはやりやすい。
でも取るときに強い溶液(アセトン)を使うし、やすりで削ったりと、手間がかかります。
他にも、シールタイプや、のりのようにペロッとはがせる簡単なものもあるので、興味ある方は調べてみてくださいね。
あとはYouTubeなどで調べてみるか、プロに相談！
私が調べてみて、「これは気を付けた方がいいな」と思った注意点は以上です。
ネイルは素人なので、他にも注意する点があるかもしれません。
自分でやるのが不安な方は、ネイリストさんにやってもらいながら、聞いた方が安心かもしれませんね。
わたしも、数年前にちょこっとネイルをやってもらっていて、それを見ていたので自分でもなんとなくできるようになっています。
もし自分でやってみたい方は
ネイルの細かいやり方やデザインは、YouTubeでたーくさん紹介されているので、好きなデザインを探してみてください！
アレルギーや反応しやすい人は注意してください
アトピー体質の方は、何にでも反応が出やすいので、ネイルも「超オススメ！」できないのが残念なところです。
でも、女性としては、爪がキラキラしていると、ウキウキとテンションが上がります！
料理するとき、洗濯物を干すとき、冷蔵庫から何か取り出すとき、テーブルを拭く時などなど、家事をしていても爪がピカピカきれいだとエレガントな気分になります。
ウキウキ、わくわくする機会が増えるのは、体にとってもいいことなので、もしアレルギー反応などなければ、ぜひ試してみて欲しいなぁと思います！
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