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昨日の名古屋は寒かった 家族で大須商店街へ遊びに行ってきました。 温かい日がつづいていましたが、昨日は冷えましたね。 寒いと活動が鈍くなります。 こたつやストーブの前から動けなくなりますね。 寒いと活動が鈍くなるのは、エネルギーが少...

インフルエンザの季節に効くミネラル のお話しです。 「亜鉛」 インフルエンザの予防には、手洗い、冷やさない、疲れを溜めない などの対策が必要です。うがいには予防効果はないと最近ではされています。 口呼吸や口呼吸の機会が多い人...

食べ方について 子どものころ、朝から食欲ってありました？ 私はなかったです。 朝起きてすぐなんて全く食欲はありませんでした。 親は食べないといけない、と考えていたらしく 無理にでも食べさせられました。 海苔で食べたり、卵かけご...

頚動脈や腹大動脈など、名前の付いている血管は実は細胞と栄養や酸素のやり取りをしていません。 毛細血管に個別の名前はついていない 人体の毛細血管を１本につなげると、 およそ１０万キロメートルになるそうです。 約地球２周半という長...

これはいったいどういうことでしょうか。 わさびで風邪をひくなんて、聞いたことがないと思います。 なにが起こったのか解説していきます。 いただきもののそば 先日、信州そばをいただきまして、食べたんです。 そばにはわさびですよね。...

生活を調えると、自律神経が調う（前回のつづき） 日本人の死因は 平成２９年度日本人の死因第１位は悪性新生物２７．９％、いわゆるガンです。 ２位は「心疾患（心臓）」１５．３％ ３位「脳血管疾患」８．２％、４位「老衰」７．６％、５...

自律神経と免疫 自律神経が乱れると、冷え性だったり肩こり頭痛のぼせ めまいなど、「不定愁訴」といわれることが起こりますね。 実はそれだけでなく、免疫機能とも関係が深いのです。 免疫機能は、自律神経にも左右される 免...

「鉄」 それは現代になくてはならない物質です。 人類は、鉄を加工・用いることによって文明を発達させてきました。 ２０世紀は、「鉄の時代」なんて言い方もされましたね。 車、船、電車はもちろん、洗濯機、冷蔵庫、テレビ、 携帯、ゲ...

先日、中日新聞にこんな記事が載っていました。 「アトピー　ステロイド塗り薬　自己判断でやめないで」 副作用の恐怖から、自己判断でクスリを減らしたりやめたりして 症状が悪化するケースがある。という内容でした。 皮膚科医の指示通...

豊橋市雲谷町にある普門寺に紅葉を観にいってきました。 赤や黄色に色づいた木々がとてもきれいでした。 紅葉が、きれいに色づくにはいろいろと条件があるようです。 普段、葉が緑色に見えるのはクロロフィルが含まれている...