今年は冬らしさがまだ感じられませんね。
とてもあたたかく、過ごしやすい日がつづいています。
風邪を予防する工夫
そうとは言え、厳しい寒さはいつかやってきます。
そんなときにちょっとした工夫で、
快適に過ごすことができるアイテムを
これからお伝えします。
それは、
「タオル」
です。
首に巻くの？
いえいえ、それならマフラーやネックウォーマーの
方が優秀ですよね。
体の冷えを防ぐ！背中タオル！
■フェイスタオルを一枚用意します。
■それを縦に半分に折ります。
■肌に直接あたるように背中に入れます。丁度背骨にそって縦に当たりますね。
■襟首から7，8センチ出して、折り返して落ちないようにします。
■下は、ボトムのウエストにはさみましょう。
実際には、中に入れましょう。
これ、すごく暖かいです。
背筋が冷えないので
風邪もひきにくくなります。
普段はもちろん、
もし風邪をひいて寝込んだ時も
背筋にタオルを入れると
あたたまりやすいですし
汗をかいても
タオルを交換すれば着替えの回数を
減らすことが出来ます。
今日は寒い、っていうときがありましたら
試してみてください。
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